发面饼，行为一种常见的面食，其养胃的特色备受心绪。从养分要素的角度来看，发面饼在制作经由中经过发酵，这使得面粉中的淀粉结构发生了一定的更正。发酵经由中产生的故意微生物，如酵母菌，不仅增多了面饼的风姿，还能促进东谈主体对养分物资的采纳。好多学者的商榷标明，经过发酵的面食相较于未发酵的面食，更易于被消化系统所给与。

图片巨屌巨屌

twitter 裸舞 发面饼的口感柔嫩，易于咀嚼和吞咽，这关于胃肠谈功能欠安的东谈主来说，削弱了消化的包袱。比如，老年东谈主大要患有胃病的东谈主，时常会遴荐发面饼行为主食。此次共享了7谈多样口味的发面饼作念法，每一种齐可口，心爱的一又友不要错过了。

图片

青椒火腿发面饼材料：300克面粉，3个鸡蛋，2克盐，3克酵母，适量青椒，适量午餐肉。

图片

图片

发面肉馅饼材料：250克面粉，3克酵母，3克白糖，2克盐，2克泡打粉，200毫升净水，1包榨菜，适量猪肉末，生抽，蚝油，花生油。

图片

图片

图片

韭菜鸡蛋饼材料：300克面粉，3克酵母，240毫升温水，一小把韭菜，3个鸡蛋，适量盐，适量蚝油。

图片

图片

图片

鸡蛋葱花发面饼材料：300克面粉，3克酵母，2克盐，270毫升温水，一个鸡蛋，胡萝卜碎，火腿肠碎，适量葱花，

图片

图片

豆沙发面软饼材料：500克面粉，5克白糖，温水300克，酵母5克，适量豆沙馅，黑芝麻。

图片

图片

图片

紫薯发面软饼材料：230毫升温水，4克酵母，400克面粉，4克白糖，适量紫薯，真金不怕火乳，适量白芝麻。

图片

图片

图片

香菇肉末发面饼材料：150克面粉，温水140毫升，酵母2克，白糖2克，适量香菇，适量猪肉末，适量葱花，酱油。

图片

图片

总之，发面饼之是以养胃，是由其专有的制作工艺、丰富的养分要素以及在传统饮食文化中的地位等多方面因素共同决定的。1.一定要发面告捷口感才松软。2.口味开脱调治，不错加入我方心爱的多样材料。 本站仅提供存储业绩，扫数现实均由用户发布，如发现存害或侵权现实，请点击举报。